Trockene Augen (Sicca-Syndrom)
Alles rund um Störungen des Tränenfilms
Der Tränenfilm ist ein empfindlicher Teil des Auges, der durch viele Faktoren beeinträchtigt werden kann. Kommt es zu einem Mangel an Tränenflüssigkeit oder Ungleichgewicht zwischen den einzelnen Komponenten des Tränenfilms, sind oft Trockene Augen, auch Sicca-Syndrom genannt, die Folge.
Mögliche Ursachen sind Umweltfaktoren wie z. B. zu lange Bildschirmarbeit oder zu trockene Luft durch Klimaanlage oder Heizung. Auch zunehmendes Alter, Hormonveränderungen wie z. B. in den Wechseljahren, die Einnahme bestimmter Medikamente oder Augenerkrankungen wie z. B. eine Lidrandentzündung (Blepharitis) können zu geröteten, gereizten Augen führen. Eine weitere häufige Ursache für Trockene Augen ist das Tragen von Kontaktlinsen.
Tränenfilm und Trockene Augen
Um Trockene Augen zu vermeiden, ist ein intakter Tränenfilm wichtig. Er schützt die Augen vor den meisten äußeren Einflüssen und besteht aus verschiedenen Komponenten, die sich in einem komplexen Zusammenspiel gegenseitig unterstützen. Gerät das Gleichgewicht innerhalb des Tränenfilms durcheinander, kommt es zur Symptomatik Trockener Augen. Wir erklären, wie Sie Ihren Tränenfilm unterstützen können und warum er für Ihre Augengesundheit so wichtig ist.
Symptome Trockener Auge
Sie haben brennende, gereizte Augen, verspüren ein Fremdkörpergefühl oder sehen verschwommen? Auch Juckreiz oder müde, gerötete Augen können auf Augentrockenheit hinweisen. Und wenn Sie länger arbeiten und das Licht anschalten, sorgt sogar schon die kleine Bürolampe für eine Lichtempfindlichkeit Ihrer Augen? Auch das kann mit dem Sicca-Syndrom zusammenhängen. Und es mag unlogisch wirken, aber selbst bei einem übermäßigen Tränenfluss kann es sich um Trockene Augen handeln. Wir haben einige interessante Fakten zu den typischen Symptomen für Sie zusammengestellt.
Diagnostik des Trockenen Auges
Wenn Sie unter Augenbeschwerden wie z. B. einem Fremdkörpergefühl im Auge oder brennende, gerötete Augen leiden, sollten Sie zur Abklärung einen Augenarzt zu Rate ziehen. Manchmal verbirgt sich hinter dieser Symptomatik auch eine andere Augenerkrankung als das „Trockene Auge“. Wie die Diagnose des Sicca-Syndroms in der Augenarztpraxis abläuft, kann sehr unterschiedlich sein. Der Augenarzt nimmt bei der Untersuchung zunächst eine Bewertung der geschilderten Symptome vor und beurteilt den Zustand der Augenoberfläche mit Hilfe der Spaltlampe. Ein Schirmer-Test, der die Tränenproduktionsmenge misst oder eine detaillierte Tränenfilmanalyse können ebenfalls durchgeführt werden. Wir haben weitere Informationen zum möglichen Diagnose-Vorgehen beim Trockenen Auge für Sie zusammengetragen.
Behandlung des Trockenen Auges
Zur Behandlung von Trockenen Augen empfehlen sich befeuchtende Augentropfen, d. h. ein Tränenersatzmittel sowie eine verbesserte Lidhygiene. Auch Umgebungsanpassungen wie z. B. mehr Pausen bei der Bildschirmarbeit und regelmäßiges Lüften der Räume können langfristig helfen. Ebenfalls sind auf eine genügende Flüssigkeitszufuhr über den Tag und eine ausgewogene Ernährung zu achten. Hier finden Sie weitere Informationen zur Behandlung des Sicca-Syndroms.
Selbsttest: Habe ich Trockene Augen?
Überprüfen Sie, ob Sie möglicherweise von Trockenen Augen betroffen sind. Dieser Test wurde in Zusammenarbeit mit Herrn Dr. Thomas Kaercher (Heidelberg), niedergelassener Augenarzt und Experte auf dem Gebiet des Trockenen Auges, entwickelt
Verspüren Sie seit längerem eine oder mehrere der folgenden Augenbeschwerden?
- Fremdkörper- oder Trockenheitsgefühl im Auge
- Lichtempfindlichkeit
- Augenbrennen
- Vermindertes Sehvermögen
- Gerötete Augen/Verschwommenes Sehen
- Tränenfluss
- Müde Augen
Reagieren Ihre Augen empfindlich
- bei Wind?
- in klimatisierten Räumen?
- bei Heizungsluft?
Werden Sie bei folgenden Tätigkeiten durch Ihre Augenprobleme beeinträchtigt?
- Beim Lesen
- Beim Fernsehen
- Bei der Computerarbeit
Wenn Sie mehr als drei der oben genannten Symptome haben, leiden Sie womöglich an Trockenen Augen. Zur genauen Abklärung Ihrer Beschwerden sollte Sie bitte eine Augenärztin oder einen Augenarzt aufsuchen und über eine mögliche Therapie sprechen.
Häufig gestellte Fragen zu Trockenen Augen
Welche Auswirkungen können trockene Augen auf das Sehvermögen haben?
Der gesunde Tränenfilm sorgt für eine glatte Augenoberfläche und bildet die Voraussetzung für scharfes Sehen. Ist bei trockenen Augen der Tränenfilm jedoch gestört, so kann dies das Sehvermögen beeinträchtigen. Es kommt häufig zum verschwommenen Sehen. Langfristig können unbehandelte trockene Augen zu Hornhautschädigungen führen, die die Sehfähigkeit verschlechtern können. Eine Beratung beim Arzt ist daher zur Abklärung der Beschwerden immer zu empfehlen. Erste Abhilfe bei trockenen Augen bieten befeuchtende Augentropfen wie z. B. Thealoz® Duo.
Gibt es bestimmte Risikofaktoren, die das Auftreten trockener Augen begünstigen?
Zu den typischen externen Risikofaktoren, die das Sicca-Syndrom begünstigen, zählen tägliche Gewohnheiten wie beispielsweise übermäßige Bildschirmarbeit mit zu wenig Pausen, auch Office-Eye-Syndrom genannt, und/oder bei Klimaanlagenluft genauso wie eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr. Aber es gibt auch viele weitere Risikofaktoren, die Ursachen für Trockene Augen sein können.
Gibt es alternative Behandlungsmethoden oder Hausmittel zur Linderung trockener Augen?
Das einfachste und effektivste Mittel gegen Trockene Augen sind befeuchtende Augentropfen wie beispielsweise Thealoz® Duo, aber es gibt auch einige andere simple Methoden, die zumindest übergangsweise eine kurzfristige Linderung verschaffen können. Dazu zählt z. B. ein sauberes, mit kaltem Wasser getränktes Tuch auf die Augen legen. Das kühlt und beruhigt. Alternativ bieten auch Gurkenscheiben angenehme Feuchtigkeit für gestresste Augen. Hier finden Sie noch mehr Tipps für gesunde Augen.
Können trockene Augen zu langfristigen Komplikationen führen?
Werden Trockene Augen nicht behandelt, kann dies langfristige Auswirkungen auf die Augengesundheit haben. Eine mangelhafte Tränenfilmqualität führt im schlimmsten Fall zu Hornhautschädigungen, Infektionen oder Verschlechterung der Sehfähigkeit. Nehmen Sie die Symptome und Beschwerden ernst und informieren Sie sich über Behandlungsmöglichkeiten bei Trockenen Augen. Neben der Befeuchtung der Augenoberfläche mit Tränenersatzmitteln wie z. B. Thealoz® Duo, kann auch eine regelmäßige Lidhygiene hilfreich sein.
Was tun gegen trockene Augen ohne Augentropfen?
Haben Sie gerade keine Augentropfen zur Hand, kann ein kühles, feuchtes Tuch zur ersten Linderung verwendet werden. Auch ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft bzw. ein paar Augenübungen können den Augen etwas Entspannung bringen. Reduzieren Sie, wenn möglich, die Faktoren, die die Augenreizungen verstärken wie z. B. zu trockene Raumluft und zu langes Arbeiten am Bildschirm. Schon das kann eine große Wirkung haben.
Was tun gegen trockene Augen aufgrund von Kontaktlinsen?
Kontaktlinsen können durch mehrere Faktoren für Augentrockenheit sorgen. Bei der Auswahl der richtigen Kontaktlinsen und besonders auch bei der Anpassung sollten Sie sich von einem erfahrenen Kontaktlinsen-Spezialisten oder Augenarzt beraten lassen. Verwenden Sie Kontaktlinsen, ist es sehr wichtig auf sorgfältige Hygiene zu achten. Bemerken Sie weiterhin Symptome wie ein Fremdkörper- oder Trockenheitsgefühl, sollten Sie die Kontaktlinsen mit geeigneten Augentropfen wie z. B. Thealoz® Duo nachbenetzen, zu lange Tragezeiten vermeiden und zwischendurch einmal zur Brille wechseln.
Welche Augentropfen sollte ich für sehr trockene Augen benutzen?
Befeuchtende, konservierungsmittelfreie Augentropfen wie Thealoz® Duo helfen nicht nur die Augen zu benetzen, sondern bieten ihnen Schutz und Regeneration mit dem patentierten Duo-Effekt. Der Wirkstoff Trehalose schützt die Hornhaut vor Schädigungen durch Trockenheit, während Hyaluronsäure die Augenoberfläche wohltuend befeuchtet und den Tränenfilm stabilisiert. Bei besonders starker Symptomatik stellen Augengele wie z. B. Thealoz® Duo Gel eine gute Option für die Betroffenen dar. Gele verweilen noch länger als Tropfen auf der Augenoberfläche und eignen sich daher auch ideal zur Nacht.
Was tun gegen trockene Augen im Alter?
Nicht nur die nachlassende Tränenproduktion mit zunehmendem Alter und die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre sorgen für ein höheres Risiko für Trockene Augen. Auch häufigere Krankheiten im Alter wie z. B. Diabetes, Rheuma, Grüner Star (Glaukom) bzw. Nebenwirkungen der damit verbundenen Medikamente, können Augentrockenheit begünstigen. Tränenersatzmittel wie z. B. Thealoz® Duo können helfen, die Augen zu befeuchten und für schnelle Linderung sorgen.